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先日、図書館で『「ぐずぐず脳」をきっぱり治す! 人生を変える7日間プログラム』という本を見つけ、手にとって読んでみました。 時間があるとあるだけ、ぐずぐずしちゃう自分を変えたいなぁと思っていたので、自分にピッタリな本なの