カテゴリー: 健康 ダイエット

まだ元旦から何日も経ってないような気がするんですが、早くも鏡開きです。 鏡開きの日にちは地域によって違いますが、伝統的に関東は11日、関西は20日なんだとか。 何れにしても、お餅を食べる機会もそろそろ終わりですね。 &n

骨盤おしりリフレはパナソニック製のおしりや太もも周辺をエアーバッグでギューっとしてくれるマッサージャー。 仕事中は座ったままの姿勢で長い時間過ごすので、こんな動画を見ると欲しくなってしまいます。   骨盤おしり

献血でもらった記念品 学生の頃はちょくちょく献血してましたが、社会人になってからはずっとしてませんでした。   柏の駅前に出来た献血ルームが綺麗だというので、どんな所か見てみたいという好奇心から３年ぐらい前に久

低栄養の原因と症状 あまり聞き慣れない言葉ですが「低栄養」となる高齢者が多いんだとか。 低栄養とは食生活の偏り等によってタンパク質・エネルギー・ビタミンやミネラル等が不足した状態を指すそうです。 特に、高齢者はあっさりし

少し前の事で番組名も忘れてしまいましたが、若い人の間でお弁当の代わりにコンビニやスーパーで買ったサラダチキンを丸ごと食べている姿を紹介してました。   高たんぱく低脂肪なので、ダイエット中の女子や筋肉を付けたい

ハッピーマンデー法で第2月曜日になった体育の日ですが、今年はもともとの由来どおり1964年の東京オリンピック開会式と同じ10日になりました。 10月10日が体育の日と慣れ親しんだ人間にとっては、ハッピーマンデーで祝日がず